宣威市宛水二小：小小专注力大大未来梦

宣威市宛水二小非常重视对学生综合素质的培养，既注重对学生智力因素的培养，又注重学生非智力因素的培养。11月7日至11月13日，宛水二小邀请宣威市“润知教育”校长、国家二级心理咨询师缪思琪为三年级九个班的五百余名孩子进行专注力训练。

学校根据训练要求，每个班安排了一节专注力训练课。课上老师的亲和力很快拉近了和孩子们的距离，孩子们积极参与到每个活动中。

课堂伊始，老师把四组孩子分成“清华组”和“北大组”，让孩子们把一本书顶在头上，做3分钟静心练习。随着优美舒缓的轻音乐，孩子们轻轻闭上眼睛，随着老师的引导“放下你的烦恼，倾听你的心跳，关注你的呼吸，孩子们慢慢地让心安静下来。”教室里鸦雀无声。

视觉注意力训练，老师将训练卡发给每个孩子，要求孩子们从无规律排列的数字、三角形、圆中找出某个数字，数出倒三角形、圆的个数，时间是15分钟。时间一到孩子们停笔，老师检查答案，评出胜负。

听课效率训练，老师念一个句子，学生要一字不错地念出来。老师念的句子修饰语一句比一句复杂，难度逐渐增加。通过随机抽取的两组孩子中的几个孩子的表现，评出优胜者。

语言逻辑训练，孩子们要在有限的时间内把不同颜色杂乱摆放的词，根据颜色组成一句通顺的话。

听觉注意力训练，老师读一段话，让孩子说说某个字在文段中出现的次数。

40分钟的时间很快过去，孩子们还意犹未尽，兴味盎然。

这样的专注力训练，对提高孩子们的注意力是非常重要的。良好的注意力可以帮助孩子们更好地参与学习活动，提高学习效果。为孩子们今后的高效学习奠定了坚实的基础。

文章来源：宣威融媒

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