从“心”出发 助力成长——宣威市倘塘镇二中开展青少年心理健康知识讲座

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为促进青少年身心健康成长，进一步宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念。近日，宣威市儿童和青少年心理健康知识大讲堂走进倘塘镇二中，为150余名学生带来一场专业系统的心理健康知识讲座。

来自曲靖市第三人民医院精神科门诊主任刘东紧紧围绕“常见心理问题”“重视和塑造心理健康”两大板块给学生做深入浅出地分析讲解，列举青少年学习与成长中可能遇到的人际交往、学习压力、考试焦虑、校园欺凌等典型案例，并告诉学生应该如何处理，引导大家正确面对成长过程中的情绪变化，学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，学会乐于交流、善于结友，养成乐观豁达、积极进取、敢于追求的良好心态。

整场讲座重实例、接地气，开阔了学生视野，丰富孩子们的心理健康知识，进一步提高他们心理健康意识，有效帮助学生调节情绪、缓解压力，获得大家一致好评。

文章来源：宣威融媒



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从“心”出发 助力成长——宣威市倘塘镇二中开展青少年心理健康知识讲座

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  • 本文由 hlwl-syt 发表于 2024年11月19日 15:34:38
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